Le guide de l'épanouissement personnel
Le guide de l’épanouissement personnel, pour vous libérer au quotidien.
Rêvez-vous d’une vie plus épanouie(e) dans votre travail ?
Faites-vous suffisamment d’efforts pour être bien physiquement et mentalement dans votre vie privée et professionnelle ?
Êtes-vous bloqué dans un ou plusieurs domaines de votre vie (travail, amour, famille, activités, etc.). ?
Vous sentez-vous perdu(e) ?
Prenez-vous la bonne décision ?
Jouez-vous un rôle avec les autres ?
Êtes-vous en période de doute sans savoir quelle direction prendre ?
Vivez-vous régulièrement des situations insatisfaisantes (déceptions amoureuses, professionnelles, relationnelles, etc.) ?
Ce que mon accompagnement vous apportera
L’épanouissement personnel est une manière de prendre soin de soi et d’être bien dans sa peau, il s’adapte à tous ceux qui souhaitent apporter des changements dans leur vie (privée, et professionnelle).
Au travers du guide de l’épanouissement personnel, vous redéfinissez vos objectifs afin de vivre la vie qui vous correspond, vous gagnerez en confiance pour vous sentir mieux au quotidien, vous communiquerez mieux avec votre entourage et vos proches, vous comprendrez vos schémas de pensées, et améliorer votre qualité de vie.
C’est un processus destiné à assurer l’épanouissement d’un individu, une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel pour réaliser ses aspirations profondes.
Le but est d’apporter des changements positifs dans sa vie et d’agir de manière efficace dans des situations problématiques.
Le développement personnel, les bienfaits :
Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d’améliorer la qualité de vie pour réaliser ses aspirations profondes.
- Apprendre à se connaitre
- Mieux dialoguer avec soi même et éviter les jugements et pensées bloquantes
- Reconnaitre ses comportements limitants
- Améliorer son quotidien
- Améliorer son Améliorer les relations avec son entourage
- Apporter des changements positifs dans sa vie
- Améliorer la confiance et l’estime de soi
- Trouver sa voie et redéfinir ses objectifs
- Prendre ou reprendre le contrôle de son existence
- Agir de manière efficace dans des situations problématiques
Apprendre à se connaitre
Apporter des changements positifs dans sa vie
Améliorer la confiance et l’estime de soi
Reconnaitre ses comportements limitants
Trouver sa voie et redéfinir ses objectifs
Améliorer son quotidien
Prendre ou reprendre le contrôle de son existence
Améliorer les relations avec son entourage
Agir de manière efficace dans des situations problématiques
Trouver votre voie et vivre enfin la vie qui vous correspond ?
Trouver votre voie et vivre enfin la vie qui vous correspond ?
Gagner en confiance pour vous sentir mieux au quotidien ?
Mieux communiquer avec votre entourage, vos proches ?
Déroulement des séances :
Avant de commencer le coaching, je vous propose un premier rendez-vous afin de discuter en toute discrétion et sans jugement.
Au travers de thérapies comportementales j’utilise différent outil adapté selon les besoins de chacun.
En passant par :
- La méditation pour être dans l’instant présent, pour une réflexion plus poussée.
- La programmation neuro-linguistique pour une meilleure communication, et gestion du stress.
- L’analyse transactionnelle pour comprendre ses propres comportements et ceux des autres.
Mon but : vous guider à ressentir dans votre corps au quotidien plus de confort mental et physique.
