Coaching de changement
À quel moment pouvez vous avoir besoin d’un coaching de changement :
Avez-vous des difficultés à faire des choix ?
Retardez-vous la prise de décision ?
Aimeriez-vous une vie qui vous ressemble ?
Savez-vous ce qui vous rend heureux(se) ?
Cherchez-vous des solutions à vos problèmes sans jamais trouver réellement de solutions ?
Vous sentez-vous anxieux sans vraiment savoir pourquoi ?
Vous sentez-vous seul(e)s ?
Mettez en route la dynamique du changement
Le travail, la famille, les amis, les tâches du quotidien, les week-end qui passent à toute allure… et vous voilà perdue face à une vie qui ne vous correspond plus. Et pourtant, vous avez “tout pour être heureux(se)”. C’est alors que la machine se met en route en créant un bruit de fond incessant. Du travail, à la maison, de vos rêves en passant par les relations amoureuses : vous remettez tout en question sans jamais passer à l’action.
Félicitez-vous, sachez que vous avez fait le premier pas ! Vous avez écouté votre petite voix intérieure et c’est ici que j’interviens.
Avant de tout envoyer valser, mon rôle est de vous aider à démêler toutes ces pensées afin de trouver ce qui pourrait être amélioré dans votre vie. Cela peut être de changer de travail ou améliorer les conditions de celui-ci, mettre en place des habitudes plus saines au quotidien, réaliser un rêve qui vous tient à cœur, ou encore apprendre à mieux vous connaître et à vous écouter.
Le changement peut parfois faire peur, mais il se fait petit à petit, à votre rythme. C’est par l’action et la prise de décision que l’on se libère de ses chaînes ainsi que de certaines croyances.
Ce que mon accompagnement vous apportera :
Ce que mon accompagnement vous apportera :
Connaître vos valeurs, vos croyances aidantes et limitantes
Diminuer l’anxiété et améliorer sa qualité de vie
Trouver l’origine de vos habitudes et mécanismes inconscients
Avoir la vie qui vous correspond grâce à des étapes clés
Comprendre ses peurs et ses angoisses afin de les atténuer
Passer à l’action sans stress
Avoir un soutien à chaque étape de changement de votre vie
- Connaître vos valeurs, vos croyances aidantes et limitantes
- Diminuer l’anxiété et améliorer sa qualité de vie
- Trouver l'origine de vos habitudes et mécanismes inconscients
- Avoir la vie qui vous correspond grâce à des étapes clés
- Comprendre ses peurs et ses angoisses afin de les atténuer
- Passer à l’action sans stress
- Avoir un soutien à chaque étape de changement de votre vie
Le déroulement des séances
Le nombre de séances est diffèrent pour chaque personne, un premier rendez-vous de prise de contact et un bilan permet de fixer les objectifs à atteindre.
La première séance se déroule à mon cabinet, ou à distance.
Comme pour chaque début de coaching, j’écoute vos ressentis, vos besoins, vos envies et vos objectifs s’ils sont définis.
Les séances se déroulent sous forme de questionnement, de discussions… qui vont vous permettre des prises de conscience sans jugement.
Au fur et à mesure, vous faites des liens qui vont vous libérer de certains comportements limitants dans votre évolution de vie.
